Uncategorized

دسامبر 14, 2024

رژیم غذایی مناسب افراد دارای فشار خون بالا

رژیم غذایی مناسب برای افراد دارای فشار خون بالا (هیپرتانسیون) باید شامل غذاهایی باشد که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند و در عین حال از []
دسامبر 11, 2024

برای مصون ماندن من از عوارض آلودگی هوا در زمستان چه کارهایی انجام دهیم؟

برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا در زمستان، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید: 1. استفاده از ماسک مناسب: 2. محدود کردن فعالیت‌های بیرون از []
دسامبر 8, 2024

آسم آلرژیک و محیط کار و زندگی

آسم آلرژیک نوعی آسم است که با تحریک آلرژی‌ها تشدید می‌شود. در این حالت، سیستم ایمنی بدن به موادی مانند گرده گل، گرد و غبار، کپک، []
دسامبر 7, 2024

70 درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند

دکتر باقر لاریجانی رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم گفت: مصرف کلسیم و ویتامین D دو عامل پیشگیری از پوکی استخوان ولی 60 درصد ایرانیان کمبود []